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imagina
Hospitalet de Llobregat, España
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| Este blog se inicio el 30 de Agosto de 2005 |
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Los sueños,la vida,los siglos...
Primero siento el miedo y, después se acelera mi pulso y comienza la actividad corporal o somática: el corazón late más rápido, cambia la resistencia eléctrica de la piel, cambia la frecuencia respiratoria.....
(esto se creía antes...) Ahora se sabe que: -" el sentimiento es la lectura mental de lo que está ocurriendo en el cuerpo".
En el proceso emocional aún no está cerrado ni claro, resulta complejísimo decidir si el cerebro lee las señales del cuerpo o es el cerebro primitivo el que avisa al cerebro cognitivo con esas señales del cuerpo.
...la biblia o el corán son propuestas pedagógicas para intentar refrenar, controlar o modular las emociones...
Por eso es ta discutida la instrucción a que se somete a los estudiantes, se intenta alfabetizar emocionalmente, para alcanzar la meta, que se entienda y practique la amistad, la confianza, las relaciones sociales. Para que faciliten la lealtad, empatía y solidaridad.
Interesante ¿verdad?
Muy interesante, desde luego...
Casi griego y marino...
Muy linda, me gusta el foco "diferenciado", las curvas, textura! y el olor a mar!
Saludos, Javier.
Espejo: primero siento el miedo y es cuando me doy cuenta que lo estoy sintiendo porque la emoción paraliza mi corazón. Baja por mi pecho y me apreta el estómago y siento una imperceptible náusea y un vacío que pega mi estómago a mi espalda. Retengo la respiración, respiro profundo, y dejo salir lo que me oprime. El miedo se resiste a ir, y lo ayudo con otra respiración. El miedo es emocional en mi, la conducta para dejarlo ir es aprendida, a mi me hace bien.... pero no siempre puedo practicarla. A veces el miedo es inconsciente, pero igual lo noto cuando pasa por mi cuerpo. Es 'ese' instante, ese, que no me conforta, que no deja que mi vida pase bien.
Raúl:Esta mezcla de mármol onírica, de arena tal vez, es un close up que 'abre mis ojos' ... lo pone en una perspectiva que me recuerda lo que nos perdemos por no mirar con los ojos abiertos.
Ay, se me quedó algo en el tintero. Yo creo que la manera de álfabetizar' emocionalmente [ cosa que no comparto en lo más mínimo, las emociones son únicas de cada ser humano, ya suficiente con lo que hemos heredado de padres y abuelos que condicionan nuestra conducta ] por decirlo de alguna manera menos pragmática, es validando las emociones de los otros. Te sientes mal? yo tb me he sentido asi, te comprendo.Tienes miedo? yo tb se lo que se siente al tener miedo ..... etc, etc, etc.
Flor, el comentario que he hecho no son mis palabras, las he puesto para provocar reacciones como la tuya, yo tampoco creo en la alfabetización emocional, que conste en acta!!!
Un abrazo
Raúl
Bueno, pongámosle sello al acta! para que tenga validez, jeje, como mandan las cuestiones protocolarias.
Y fuera de broma, me gustaría saber de quien son las palabras para entender mejor el concepto. Es que el tema me apasiona. Gracias Raúl.
Flor, es de un libro muy vendido por estos lares de la editorial Aguilar. Su autor es Eduardo Punset, estrella de la TV científica/divulgadora. Conduce un programa divulgativo de entrevistas.
El libro se titula:
El alma está en el cerebro (radiografía de la máquina de pensar).
Lo que publiqué no se quién lo ha dicho, ahora no tengo el ejemplar delante.
Ya sé que te apasiona el tema, cuándo sugiero algo "saltas" muy educada pero "saltas"... así me gusta.
Te dejo el enlace al libro:
http://www.editorialaguilar.com/aguilar/978-970-770-988-1.html
Un saludo
Raúl
Grrrrrrrrr! ja ja ja .... Punset? Un profeta más de los medios? Bueno, haré mi research, no me gusta hablar sin conocer a los personajes!
Pero a priori te digo, que 'mi' alma no está en el cerebro, y menudo trabajo que me ha costado bajarla al corazón! La máquina de pensar si está en el cerebro, estoy totalmente de acuerdo con el Sr.Punset y todos los que lo sostengan.
[Ay, jajaja, acabo de perder 3 neuronas en este comment, y ya se sabe que después de los 16 -creo- las neuronas no se recuperan! solo nos crece el pelo, las mañas y a los hombres otras cositas! ;) .....]
yo creo en el cerebro primitivo, igual que creo en los pelos del pubis.
creo en las señales de alerta de la selva (respiración rápida, oxigenación, pelos erizados, estado latente, espectante, sudoración, sensación de necesidad de huída...)
creo en el cerebro cognictivo también.
creo en el sistema nervioso central y en el periférico. Y en que uno puede calmar al otro, mediante aprendizaje.
creo que el cerebro puede controlar el miedo y la ansiedad.
creo en la alfabetización emocional, por supuesto que sí.
También creo en la emoción espontánea.
creo que el alma -ésa gran desconocida- está en el corazón, en el cerebro y en un pie...
Me lo creo todo.
Casi todo.
Bueno... sí, creo mucho y creo poco.
Una escéptica creyente. jajajja
Besos, Puntets...
Marta.
Punsets, sorry...